Atelier Relaxation en pleine conscience du 16 mai

Nous étions dix participants à cet atelier autour de la relaxation en pleine conscience. Il a été l'occasion pour chacun d'évoquer son expérience, avant de tester une séance de relaxation en 13 minutes. De l'avis de tous, c'est passé très vite et ça a été très efficace! A renouveler chez soi régulièrement donc!

(pas de photo de cet atelier pour laisser les participants absorbés par leur respiration et la conscience de leur corps!) Merci Franck pour cette initiation!